Врач комаровский напомнил о важности защиты глаз во время работы и уборки

Средства индивидуальной защиты крайне важны при работе с серьёзным оборудованием, особенно если речь идёт о триммерах, бензопилах, газонокосилках. Врач и телеведущий Евгений Комаровский напоминает о важности использования СИЗ — и о том, какие правила помогут надолго сберечь зрение.

СИЗ при работе с садовым инструментом включает в себя защитные очки, которые уберегут глаза от отлетающей щепы, пыли и древесной стружки, каску, перчатки, спецодежду и спецобувь. Причём чем сложнее и опаснее оборудование, тем полнее должен быть комплект. Если косить газон можно «налегке», то работать бензопилой желательно в маске или очках, костюме и ботинках.

Что ещё порекомендовал Комаровский для защиты зрения? Вот эти советы:

• регулярно посещать офтальмолога;
• не пренебрегать СИЗ во время работы и уборки;
• питаться правильно и полноценно;
• меньше смотреть телевизор и сидеть за компьютером;
• предохранять глаза от УФ-излучения.

Врач-нутрициолог Анна Павлычева дополнила это рекомендациями по рациону. Нужно обязательно иметь в меню продукты, богатые витамином А и Е: говяжью печень, яйца, красную икру, орехи, семечки и сливочное масло.